Omega-3 er et af de mest populære kosttilskud på markedet. Det skyldes bl.a. dets veldokumenteret virkning på hjerte, hjerne og syn*. Omega-3 er nødvendigt for kroppens funktioner, men vores krop kan ikke selv danne omega-3, og det skal derfor tilføres gennem...
Nyheder
Sådan finder du en kvalitetsfyldt omega-3 olie
Det kan være svært at gennemskue, om et omega-3 kosttilskud er af god eller dårlig kvalitet, men der er nogle værdier, du kan være opmærksom på i jagten på en kvalitetsfyldt omega-3 olie. Toxiner En af de første ting, du...
Så mange kapsler omega-3 skal du have
Omega-3 er et af de mest populære kosttilskud på markedet. Det skyldes, at omega-3 fedtsyrerne er nødvendige stoffer for kroppen, som skal tilføres enten gennem vores kost eller som kosttilskud. DHA og EPA er de mest omtalte omega-3 fedtsyrer, da...
Derfor er D-vitamin vigtigt
Får du nok D-vitamin? Det er vigtigt at få tilstrækkeligt med D-vitamin, da mangel på D-vitamin bl.a. kan føre til knogleskørhed og knoglebrud. Kilden til D-vitamin D-vitamin kan du få fra solen, kost og kosttilskud. Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin,...